29歳。イギリスに行く。

YMSに挑戦する私の記録。出発までは英語の勉強法など。

Diary in English♡August 10th やってみたい!地中海式食事法

 

Diary in EnglishAugust 10th

 

I had my wisdom tooth extracted yesterday and I feel a little pain and a bit strange, but I feel better today.
I woke up, did the laundry, got dressed and put on makeup as usual. Then I went to the booking agency for my working holiday to attend an orientation meeting. I saw a staff and chatted for a moment after the meeting. I told her that everything is okay and she told me, "Please let me know if you have any questions before you leave Japan."

I returned home and practiced English with my online teachers. I felt that I was able to speak English better than before! Because I was able to answer in English when my teachers asked me some questions that I didn't prepare myself for answering.

The materials I studied today said that it is good for health to have extra-virgin olive oil in your daily life and you should get enough sleep enough if you want to get good grades on the exam. I learned about the Mediterranean diet in one of these materials. It mainly consists of only healthy food like vegetables, fruits, fish and olive oil. I want to try it when I move to the UK because I'll have to make dishes by myself then. And I love sleeping and the author also says we should sleep enough. Both topics were interesting and my teacher and I both enjoyed our conversation.

 

Thank you for your corrections Sandra, Suzana and Sam on italki :D

 

新しい単語

Mediterranean  地中海の

diet  食生活

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おかげさまで親不知抜歯後の経過は順調です!違和感はあるし口の中は相変わらず血の味がしますがほとんど痛くありません✨そう言えば、抜いていただいた先生に「イギリスに行くから今月中に全部終わらしたいんです……」とお願いしたところ、「なんかこの時期海外絡みの人多いですよ~。あなたの前の人は一時帰国中なんだけどその間に全身麻酔して4本抜いてって言ってきたんだよね~」と仰ってました。わぁぁぁ💦その方含め、タイトなスケジュールで駆け込んでしまってごめんなさい💦そしてありがとうございます先生!!海外に長期行かれる皆さん。抜歯は早めに行きましょうね!!笑

 

そして今日はDMMで久しぶりにデイリーニュースをしました✨

 

以前デイリーニュースをした時(調べてみると6/11でした。二か月前ですね!)は「あかん……わたしにはまだ早い……」状態だったので、今日2コマ連続で予約して緊張してましたが、なんとかなりました✨知らない間に少しずつ成長してるのかも?!と思えて、自己満足かもしれませんが嬉しかったです

 

そして今日勉強したトピックのうちの一つが地中海式食事法(Mediterranean diet)についてでした。主にオリーブオイル、野菜、果物、お魚を選択して食べる食事法とのこと。オリーブオイルは脳に良いと言われているし、鶏以外のお肉は月に2,3回しか食べないとのことでなんだか健康にとっても良さそうです!

気になったのでgoogleで調べてみるといっぱい出てきました~✨

 

分かりやすかったのがこちら

josei-bigaku.jp

 

パスタなどの炭水化物はOKなところも良い!「わたしにもできるかも…」と思わせてくれますよね笑 自炊をしなくてはならないその時がきたら、とりあえずサラダにオリーブオイルをかけて食べるところから始めてみたいなぁ、と思いました✨笑

 

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Londonで食べたpizza🍴ピザには辛いオリーブオイルをかけたい派です。

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